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Sem Glúten e Sem Lactose
Um ano inteiro de receitas práticas, saborosas e saudáveis para preparar em casa todos os dias — doces, petiscos e refeições completas.
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Sem açúcar, sem glúten e sem lactose.
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Ingredientes fáceis
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Leveza no dia a dia
Comida caseira que faz bem.
Veja o que estão dizendo das receitas:
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Veja o que você vai preparar
Lasanha cremosa sem lactose
Refeição completa para a família.
Panqueca dourada na frigideira
Pronta em poucos minutos.
Pão caseiro sem glúten
Macio, fofinho e fácil de fazer.
Bolo de cenoura com cobertura
Sem açúcar e sem lactose.
Crepioca com banana
Café da manhã leve e rápido.
Lasanha de cogumelos
Cremosa, sem glúten e sem lactose.
Pão integral caseiro
Macio, fofinho e sem glúten.
Torta salgada de frango
Massa leve, recheio cremoso.
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Este conteúdo é perfeito para você que...
- Tem intolerância à lactose ou ao glúten
- Quer reduzir o açúcar do dia a dia
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4.9
Ana Paula
Finalmente encontrei receitas que minha filha intolerante pode comer. Simples e gostosas!
Carla M.
O pão de queijo sem lactose ficou perfeito. Já fiz três vezes na semana.
Juliana R.
Vale muito mais do que custa. O cardápio de 30 dias me salvou.
Fernanda L.
Receitas fáceis, com ingredientes que eu já tinha em casa.
Patrícia S.
Perdi peso sem deixar de comer doce. Amei os brigadeiros fit.
Marcos A.
Comprei pra minha esposa e acabei cozinhando eu mesmo. Muito prático.
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